Вред сыроедения
Одной из древних привычек людей было употребление сырых продуктов в пищу. Сыроедение обрело большую популярность и в наше время. Для некоторых это просто временная диета. А вот для заядлых сыроедов это является полноценным образом жизни.

Некоторые люди утверждают, что перейдя на сырую пищу, они избавились от гипертонии, артрита, ревматизма, бессонницы и головной боли. К тому же у них улучшилась память, интуиция, прибавилось гораздо больше энергии и жизненных сил. Сыроедение имеет как отрицательные, так и положительные стороны. Требуется обратить отдельное внимание на вред сыроедения.

Постоянное употребление сырой еды может нанести очень серьезный вред организму. Соответствующий подбор продуктов, что едят сыроеды, не может полностью обеспечить их организм питательными веществами. Людям, которые употребляют сырые рыбу и мясо, такое питание может принести большой вред. Объясняется это тем, что вместе с мясом в организм попадают всевозможные болезнетворные бактерии и паразиты, которые провоцируют к тяжелейшим заболеваниям. Причем лечение будет сложным. Возможно придется прибегнуть к хирургическим вмешательствам.

Важно знать то, что сыроедение может привести наш организм к гастриту, расстройству пищеварения, аллергическим реакциям, дефициту витаминов и минералов, ослаблению иммунитета, психологическим расстройствам, инфекционным болезням, заболеваниям эндокринной системы, бесплодию и это еще не все. Поэтому хорошо подумайте о переходе на сырую еду. Ведь такое питание приносит больше вреда, чем пользы.

Становиться сыроедом необходимо только по зову своего собственного разума, а не потому, что кто-то посоветовал. Выбор должен быть осознанным и обдуманным. И если вы все-таки решили стать сыроедом – не в коем случаи не предлагайте такую систему питания своим маленьким детям. Это может спровоцировать серьезные заболевания детского организма и отразиться на дальнейшей жизни ребенка.

Перед тем, как изменять систему своего питания – обратитесь к специалисту медицинского профиля. Он обследует вас на наличие заболеваний. Возможно у вас есть проблемы со здоровьем, которые желательно устранить перед переходом на сыроедение.