Банановая диета

Банановая диета

Бананы очень полезны для всех, в особенности для женщин. Содержит этот фрукт триптофан, он, в свою очередь, превращается в серотонин в организме, или «гормон счастья». Недаром бананы так повышают настроение, расслабляют и успокаивают, а также уменьшают менструацию.

Как похудеть в лице

Как похудеть в лице

Двойной подбородок и пухлые щеки не всегда приходят с возрастом. Но исправить ситуацию можно, если вовремя начать придерживаться определенной диеты, урегулировать свой образ жизни и заняться спортом.

Ананас — вкусно и полезно

Ананас — вкусно и полезно

Ананас буквально изобилует питательными веществами. Его минеральный состав удивительно богат и содержит большую часть таблицы Менделеева, включая железо и медь, калий и кальций, цинк и магний, марганец и йод. Содержатся в ананасе и ферменты, способные очищать кровь, расщеплять белок и

Польза моркови

Польза моркови

Морковь очень полезна, так как имеет богатый витаминный состав. В ней содержатся витамины B, E, C, PP, K и каротин, который внутри организма преобразуется в витамин А. Также много и минеральных солей, необходимых для укрепления здоровья человека. Основные минералы: калий,

Вред сыроедения

Вред сыроедения

Одной из древних привычек людей было употребление сырых продуктов в пищу. Сыроедение обрело большую популярность и в наше время. Для некоторых это просто временная диета. А вот для заядлых сыроедов это является полноценным образом жизни.

Красное и зеленое

Красное и зеленое

На сегодняшний день существует такое большое количество различных диет, что, казалось бы, ничего нового уже не придумаешь. Но это не так! Существует диета, позволяющая похудеть, очистить организм и поддерживать свое тело в форме, не прилагая больших усилий и не голодая.

Как снизить аппетит

Как снизить аппетит

С каждым годом все больше людей становятся жертвами ожирения. Особенно актуальна эта проблема для развитых стран, где, благодаря современным высоким техническим достижениям люди ведут все более и более малоподвижный образ жизни.

Страница 1 из 3123